Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

রোজায় খেজুর কেন খাবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: রোজায় দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকতে হয়, যার কারণে দেহের প্রচুর গ্লুকোজের দরকার হয়। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ বিদ্যমান থাকায় সহজেই এ ঘাটতি পূরণ হয়। খেজুর খুব দ্রুত শারীরিক দুর্বলতা দূর করে স্নায়ুবিক শক্তি বৃদ্ধি করে। গরম কিংবা ঠান্ডাজনিত জ্বর বা সংক্রামক জ্বর, কণ্ঠনালির ব্যথা বা ঠাণ্ডাজনিত …

বিস্তারিত »

রোগ নির্ণয়ে ১১৩ পরীক্ষার তালিকা প্রকাশ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রথমবারের মতো সঠিক ও নির্ভুল রোগ নির্ণয়ে অত্যাবশ্যকীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষার তালিকা প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। ১৯ সদস্যের বিশেষজ্ঞ কমিটির সুপারিশে প্রস্তুতকৃত এ তালিকায় রক্ত ও প্রস্রাবসহ মোট ১১৩ ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষার কথা বলা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ের রোগব্যাধি নির্ণয়ে ৫৮ প্রকার ও অগ্রাধিকারভিত্তিক রোগব্যাধি যেমন এইচআইভি, যক্ষ্মা, ম্যালেরিয়া, হেপাটাইটিস বি ও সি …

বিস্তারিত »

ডায়াবেটিসে যেসব ফল খেতেই পারেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কত কিছুই না করেন ডায়াবেটিস রোগীরা। এ জন্য খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে নিয়মিত ব্যায়াম- আরও কত কিছু। তবে কোনো কিছু খেতে গেলেই ডায়াবেটিস রোগীদের মনে কেবল একটি প্রশ্নই মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে? তিনি যা খাচ্ছেন সেটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াবে না তো? যাহোক, …

বিস্তারিত »

পুরুষের হাড় ক্ষয় হওয়ার পাঁচ কারণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয়ের সমস্যায় কেবল নারীরাই আক্রান্ত হয় না, পুরুষদেরও এ সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। কিছু কারণ রয়েছে, যেগুলো পুরুষদের অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত করতে পারে। পুরুষের অস্টিওপরোসিস হওয়ার কিছু কারণের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ। ১. বয়স বয়স বাড়তে থাকলে ছেলেদের বিভিন্ন রোগ হওয়ার প্রবণতা …

বিস্তারিত »

হজম শক্তি বাড়াতে যা খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: খাবার খাওয়ার পর ওষুধ খেয়ে খাবার হজম করান অনেকেই। মশলাদার খাবার না খেলে কি আর চলে! কিন্তু তা বলে ওষুধ খেয়ে হজম করানোর কোনও মানেই হয় না। তার বদলে ভারী অথবা মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে ওষুধের বদলে এমন কিছু খান, যা রোজকার রান্নাতে ব্যবহার করা হয়। তাহলে …

বিস্তারিত »

অ্যালার্জি থেকে শিশুর সুরক্ষা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: বড়দের সুবিধাই হচ্ছে যেকোনো সমস্যা তারা নিজে অনুভব করে সবার সাথে আলোচনা করতে পারেন। তার শারীরিক সমস্যার কথা কাউকে না কাউকে বলে ব্যবস্থা নিতে পারেন। কিন্তু, শিশুদের ক্ষেত্রে এটা একেবারেই উল্টো। তারা তাদের সমস্যার কথা কাউকে বলতে পারেন না। তাই শিশুদের ব্যাপারে বাবা-মাকে সব সময় অনেক সতর্ক …

বিস্তারিত »

লিচুর অজানা কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক :: গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে এই সুস্বাদু ও রসালো ফলের আগমন ঘটে। মিষ্টি ও পুষ্টিকর হবার পাশাপাশি গ্রীষ্মের কঠোর তাপ থেকে রেহাই পাবার জন্য মানব শরীরের তাপমাত্রায় শীতল প্রভাব বৃদ্ধি করে। উদ্ভিদবিদ্যা অনুযায়ী, এই বহিরাগত ফলটি সাপিন্ডাচি (Sapindaceae) পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। লিচুর বৈজ্ঞানিক নাম হল লিচি চাইনেন্সিস (Litchi chinensis) …

বিস্তারিত »

ভেষজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: গ্রিন টিসহ অন্যান্য চায়ের চাহিদা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তেমনই একটি হচ্ছে ভেষজ চা। তবে এ চা সম্পর্কে অনেকেরই হয়তো জানা নেই। অন্যান্য চায়ের মতো ভেষজ চাও শরীরের জন্য বেশ উপকারী। নিচে ভেষজ চাসহ বিভিন্ন রকমের চায়ের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হলো : এলাচ চা : এলাচ …

বিস্তারিত »

ভাতের মাড় মানব দেহে শক্তি বৃদ্ধি করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: সাধারণত আমরা ভাত রান্না করে মাড় বেসিনে ফেলে দেই! কিন্তু এই ভাতের মাড়ের রয়েছে অসাধারণ সব উপকারিতা। ভাতের মাড়ের সঠিক ব্যবহার হলে আমরা অনায়াসেই লাভ করতে পারি অনেক সুবিধা। চলুন, জেনে নেয়া যাক- ১. ভাতের মাড় আমাদের ত্বক সুস্থ রাখে, চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। ২. মুখ পরিষ্কার …

বিস্তারিত »

কাঁচা আমের যত গুণ

অনলাইন ডেস্ক :: বাজারে এখন কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। দামও নাগালে। এখনও পাকা আমের দেখা মিলছে না খুব একটা। সেই জায়গাটা দখল করে আছে কাঁচা আম। আচার বানিয়ে রেখে সারা বছর খাওয়া যায় বলে গৃহিনিদের কাছে খুব প্রিয় এই কাঁচা আম। কিন্তু ভিটামিন সি অক্ষুণ্ন রেখে যখন আপনি কাঁচা আম …

বিস্তারিত »