Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

মানবদেহের ১১টি সমস্যার সমাধান করবে ইসুবগুলের ভুষি!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ইসুবগুলের ভুষি তৈরি হয় Plantago Ovate গাছের বীজ থেকে। এটি একটি প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ। প্রতি ১০০ গ্রাম ইসুবগুলের ভুষিতে রয়েছে ৭১ গ্রাম দ্রবণীয় ডাইটারি ফাইবার। ১। কোষ্ঠবদ্ধতা দূর করেঃ ইসুবগুলের ভুষি পাকস্থলীতে পানির সংস্পর্শে আসা মাত্র জেল তৈরি করে ও স্টুলের ভলিউম বৃদ্ধি করে কোষ্ঠবদ্ধতা দূর করে। ২। পেটের সমস্যা …

বিস্তারিত »

ক্যান্সারের মতো মরণ রোগও সারতে পারে মুরগির ডিমে!

অনলাইন ডেস্ক :: ডিম অপছন্দ করেন এমন মানুষ হয়তো খুব কমই রয়েছেন। ডিমকে বলা হয়, ‘পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন’। অর্থাৎ পুষ্টির শক্তির ঘর। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আর তারই জের ধরে সম্প্রতি জাপানের একদল গবেষক জানিয়েছেন, শুধু প্রোটিনের জোগান নয়, মুরগির ডিম খেলে সারতে পারে ক্যান্সারের মতো মারণ …

বিস্তারিত »

শীতে যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: শীতে নানাধরনের রোগ বাসা বাঁধে মানব শরীরে। ফলে এ সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ঠাণ্ডা-কাশি দূর করতে খাদ্যতালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, ননিহীন দুধ, গমের তৈরি রুটি রাখা জরুরি। কারণ এসব খাবার পর্যাপ্ত ঘুম, কম মানসিক চাপ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এবার আমরা আরও এমন কিছু খাবারের …

বিস্তারিত »

কাঁচা পেঁপের পুষ্টিগুণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: পেঁপে একটি অতি পরিচিত ফল। পেঁপে দেশীয় ফলের মধ্যে উন্নত, মানসম্মত, সুন্দর ও লোভনীয় ফল। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। যে কোনো বয়সের মানুষ এটিকে পাকা খেতে যেমন পছন্দ করেন তেমনি প্রায় পরিবারে নিত্যদিনে আদর্শ তরকারি হিসেবেও গ্রহণ করে থাকেন পেঁপে নামের এ ফলটিকে। পেঁপে পাকা …

বিস্তারিত »

জন্ডিস চিকিৎসায় মুলা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম মুলা। এটি রান্না কিংবা কাঁচা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। শীতকালীন সবজি হওয়ায় বছরের অন্য সময় এটি খুব একটা দেখা যায় না। গবেষকরা বলছেন, দিনের পর দিন ওষুধ খেয়ে যেকোন রোগ সারানোর চেয়ে প্রাকৃতিক শাকসবজি এবং ফলমূল অনেক বেশি কার্যকরী। সেদিক দিয়ে মুলা বেশ …

বিস্তারিত »

ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার সঠিক নিয়ম

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারতসহ অনেক দেশেই বেশ পরিচিত। ইসবগুলের ভুসি আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য বেশ উপকারী। তবে এই সাদা ভুসিটির উপকারিতা শুধু হজমতন্ত্রের মাঝেই সীমিত নয়। এর অনেক ধরনের উপকারিতা রয়েছে। চলুন তাহলে একে একে জেনে নিই ইসবগুলের ভুষির আরো …

বিস্তারিত »

পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা পাওয়া যাবে না যেখানে পেঁপে পাওয়া যায় না। পেঁপে একটি সবজি বা ফল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী । কাঁচা অবস্থায় পেঁপে সবজি আর পাকা অবস্থায় ফল। এই জন্য পেঁপেকে ফলের রাজা বলা হয়। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল, অ্যানটিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে যা …

বিস্তারিত »

শীতে চাঙ্গা থাকতে খান কমলা লেবু!

স্বাস্থ্য ডেস্ক :: শীত মানেই হিমেল হাওয়ায় ফুরফুরে মেজাজে গা ভাসিয়ে চলার দিন। সেই সঙ্গে খাওয়া-দাওয়া, আড্ডা এবং অবশ্যই ভুরিভোজের পর কমলা লেবুর কোষ খেতে খেতে রোদ পোওয়ানো। এটা বাঙালি জীবনের একটি অতি পরিচিত রুপ । কিন্তু প্রশ্ন হল, শীত এলেই কমলা লেবুর প্রতি বাঙালি সমাজের ভালোবাসা এত বেড়ে যায় …

বিস্তারিত »

উচ্চ রক্তচাপের ৯টি কারণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাইপারটেনশনের আরেক নাম হলো উচ্চ রক্তচাপ। এটি এমন একটি রোগ যখন কোন ব্যক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে ঊর্ধ্বে থাকে। প্রায় ৯০-৯৫ ভাগ ক্ষেত্রেই ‌‘প্রাথমিক হাইপারটেনশন’ বলে চিহ্নিত করা হয়। যদিও উচ্চ রক্তচাপ আলাদাভাবে কোন অসুস্থতা নয়, তারপরও এর চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তা না হলে স্ট্রোক, হার্টফেল, চোখের …

বিস্তারিত »

জেনে নিন হাতিশুঁড়ের নানা গুণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাতিশুঁড় এক প্রকার একবর্ষজীবী আগাছা জাতীয় উদ্ভিদ। একে হাতিশুঁড়ি, হাতিশুণ্ডি, হস্তীশুণ্ডি, শ্রীহস্তিনী, মহাশুণ্ডি ইত্যাদি নামেও ডাকা হয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম Heliotropium indicum এবং ইংরেজি নাম Indian heliotrope। এটি এশিয়া মহাদেশের উদ্ভিদ। হাতিশুঁড় একবর্ষজীবী, দৃঢ়, শাখান্বিত উদ্ভিদ যা ১৫ থেকে ৫০ সে.মি. পর্যন্ত লম্বা হয়। এর কাণ্ড লোমযুক্ত, যাতে একান্তর …

বিস্তারিত »