Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকতে না চাইলে জেনে রাখুন এই ৯ টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না কেন, টাটকা ও ওষুধ মুক্ত মাছ চিনে নেওয়ার জন্য কৌশল আছে। এই ৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো মাছ কিনে ঠকতে হবে না আপনাকে। …

বিস্তারিত »

জেনে নিন রোজায় সেহরিতে কেমন খাবার খাওয়া উচিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বছর ঘুরে আবার এসেছে সিয়াম সাধনার মাস। মনে রাখতে হবে রোজার মাস সংযমের মাস। তাই খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম, জীবনযাত্রা সবই হতে হবে নিয়ম মতো। এ সময় শরীরের কথা খেয়াল রেখে খাওয়া পরিমিত পরিমাণে করতে হবে। সেই সঙ্গে স্বাস্থ্য যাতে ভেঙে না পড়ে তার জন্য খেতে হবে স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর …

বিস্তারিত »

বাড়িতে খুব সহজেই বানিয়ে ফেলুন ‘ম্যাঙ্গো আইসক্রিম’

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমের মরশুম এখন। কাঁচা হোক পাকা হোক, আমের কোনও তুলনাই নেই। আম খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। গরমকালটা পড়তেই সবাই অপেক্ষা করে বসে থাকেন, কবে গাছে হলুদ হলুদ পাকা পাকা আম হবে, আর কবে সেগুলো খাওয়া হবে। কাঁচা আম দিয়ে আচার , জেলি , চাটনি , …

বিস্তারিত »

গরমে নিরাপদে রাখুন শিশুকে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুঃসহ গরমে যে কোনো সময় শিশুরা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শিশুদের শরীরের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে। অসুস্থ হলে তাদের মেজাজও থাকে খিটটিটে। শিশুটিকে সামাল দিতে আপনিও হয়ে পড়েন ক্লান্ত। দুঃসহ গরমে শিশুদের নিরাপদে রাখতে পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু …

বিস্তারিত »

জেনে নিন, কাঁচা আমের নানান গুন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যে আম খেতে পছন্দ করে না। আমাদের দেশে আমকে ফলের রাজা বলা হয়ে থাকে। মৌসুমি ফল আম কাঁচা অথবা পাকা যেভাবেই খাওয়া হোক, তা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অনেক ক্ষেত্রে পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের গুণ আরও বেশি। কাঁচা আম বা আমের রসে পটাশিয়াম থাকায় …

বিস্তারিত »

সকালে মন ভালো করার ৬ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাধারণত রাতে ভালো ঘুম হলেই একজন মানুষ সকালে হাসিমুখে ঘুম থেকে উঠতে পারেন। আর যদি রাতে ঘুম ভালো না হয়, তাহলে সকালে ঘুম থেকে ওঠাটা অনেকের জন্যই কঠিন হয়ে পড়ে। মেজাজটাও খিটখিটে থাকে, পুরোটা দিনই যেন মাটি হয়ে যায়। এ সমস্যা থেকে প্রতিকার পেতে রোজ সকালে ঘুম থেকে হাসি মুখে …

বিস্তারিত »

ওজন কমাতে হাঁটার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হাঁটার যে কোনও বিকল্প নেই সে কথা চিকিৎসকরা এক বাক্যে স্বীকার করেন। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানো সব কিছুই জন্যই হাঁটার ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঠিক কীভাবে কত ক্ষণ হাঁটলে কতটা উপকার পাবেন, ওজন কমাতে পারবেন তার রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি। জেনে নিন বিজ্ঞানসম্মত ভাবে ওজন …

বিস্তারিত »

কোন ধরনের পুরুষকে বিয়ে করা উচিৎ নয়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিবাহিত জীবনে স্বামী-স্ত্রী, দুপক্ষেরই সহযোগিতা প্রয়োজন। তাই অনেক মেয়েই বিয়ের আগে ভাবেন তাঁর স্বামী কেমন হবে। কোন ধরনের পুরুষ স্বামী হিসেবে ভালো হবেন এবং কারা হবেন মন্দ তা বুঝে ওঠা সত্যিই খুবই কঠিন। আসুন জেনে নেওয়া যাক, স্বামী হিসেবে বাজে এমন ৫ ধরনের পুরুষ সম্পর্কে। ১. নারীরা খারাপ ছেলেদের প্রতি …

বিস্তারিত »

জেনে নিন নারকেল তেলের অজানা কিছু ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। ববে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে থাকে এই নারকেল তেল। আসুন জেনে নেই নারকেল তেলের এমন …

বিস্তারিত »

শরীরে পানি শূন্যতা বুঝবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতায় প্রায় মানুষই ভোগে থাকে। শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানির পরিমাণ কমে গেলেই ডিহাইড্রেশনে ভুগতে হয়। ডিহাইড্রেশন হলে অনেক পরিমাণে পানি খেতে হয় এটি সবার জানা। কিন্তু ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ কী কী হতে পারে তা অনেকেই জানেন না। মূলত যে কোন রোগের চিকিৎসার আগে সে রোগের লক্ষনগুলো জানতে হয়,তাহলে চিকিৎসা …

বিস্তারিত »