Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

দিন শুরু করবেন যেভাবে…..

লাইফস্টাইল ডেস্ক: একটি সুন্দর দিন শুরু করতে চাইলে একটি ভালো ঘুম অতিপ্রয়োজনীয়। তা না হলে আপনি মাঝরাতে জেগে উঠবেন হায় হায় কি করলাম এটা তো শেষ করি নাই। ব্যস বিধ্বস্ত হয়ে গেল দিনের শুরু। জীবন বড়ই ব্যস্ত। আধুনিকতার ছোঁয়ায় তা আরো ব্যস্ত বেশি হয়ে উঠছে। সকালে ঘুম ভাঙার সাথে সাথে চাকরিজীবীদের মনে …

বিস্তারিত »

জীবনে সাফল্য পেতে চাইলে বিল গেটসের এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এই পরামর্শগুলো তুলে ধরেছে যুক্তরাষ্ট্রের ফোর্বস ম্যাগাজিন। ম্যাগাজিন বলছে, এই মন্ত্রগুলো প্রত্যেক মানুষের জন্যই দিকনির্দেশনা বা অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করতে পারে। প্রথম পরামর্শ : শক্ত মনের জোর। তার কথা, একজন ব্যবসায়ীকে কঠোর পরিশ্রম করতে তাকে এতটাই …

বিস্তারিত »

যে কারণে মশা আপনাকে বেশি বেশি কামড়ায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অন্যদের চেয়ে মশা আপনাকে কামড়াতে কি বেশি পছন্দ করে? কিছু কিছু মানুষকে আসলেই মশা বেশি বেশি কামড়ায়। এর পেছনে বেশ কিছু কারণ আছে। গবেষকেরাও পরীক্ষা নিরীক্ষা শেষে একই কথা বলছেন। তবে বিশ্ব জুড়ে ইদানিং বিভিন্ন ধরণের রোগ ছড়াচ্ছে মশা। এর মাঝে আছে জিকা, ম্যালেরিয়া, ইয়েলো ফিভার, ডেঙ্গু আর চিকুনগুনিয়া তো …

বিস্তারিত »

ওজন কমাতে যে ৬টি ফল দ্রুত সাহায্য করে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের শরীর সুস্থ আর সুন্দর রাখতে ফলজগতে রয়েছে বহু এমন ফল যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারি। বিশেষ করে আমাদের মেদ কমানোর জন্য। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে তুলে ধরা হল সেই রকম ৬টি ফলের সন্ধান যা খুব জলদি আপনার ওজন কমাতে খুব সাহায্য করবে। ১। স্ট্রবেরি ওজন কমানোর ফলের মধ্যে …

বিস্তারিত »

ত্বক-চুলের যত্নে সামুদ্রিক লবণ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সামুদ্রিক লবণও ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে। কেননা এতে রয়েছে সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান । রূপ চর্চায় লবনের নানান ব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা করা গেল: ত্বক পরিষ্কারক লবণ ত্বক ও লোমকূপ গভীর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। লবণে রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণাবলী যা ত্বককে পরিষ্কার …

বিস্তারিত »

জেনে নিন সহজে যেভাবে চেনা যাবে খাঁটি সোনা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিয়ে হোক আর জন্মদিন যে কোনো অনুষ্ঠানে নারীর সাজটা স্বর্ণালংকার ছাড়া যেন পূর্ণ হয় না। ঘরে দুই-চার ভরি স্বর্ণ থাকা মানে আপদকালে বিশেষ সহায়তা। কিন্তু স্বর্ণের দোকানে গিয়ে খাঁটি স্বর্ণ চিনতে না পারায় অনেক সময় ঠকতে হচ্ছে। ২২ ক্যারেটের দাম দিয়ে পাচ্ছেন ১০ কিংবা ১৮ ক্যারেট! সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে খাঁটি …

বিস্তারিত »

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যা করবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুম ভাঙার পরের সময়টুকুকে বলা যেতে পারে দিনের সবচে’ গুরুত্বপূর্ণ সময়। সকাল ভালো তো সারা দিন ভালো। তাই ঘুম থেকেই উঠেই এমন কিছু করবেন না, যাতে পুরো দিন নষ্ট হয়। স্বাস্থ্যসম্মত জীবন নিশ্চিত করতে জেনে নিন ঘুম থেকে উঠে কি কি করবেন না। অ্যালার্ম বন্ধ করে ফের ঘুমিয়ে পড়বেন না …

বিস্তারিত »

রাতে ঘুম না আসলে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিজ্ঞজনে বলেন, প্রতিদিন একই সময় ঘুম থেকে উঠবেন, ঘুম থেকে জেগে ওঠার সময় ঘুমের দৈনন্দিন ছন্দের উপর বেশ প্রভাব ফেলে। মানুষ বুড়ো হয় যখন, অনেকের বেশ সময় থাকে, কোনও কাজ নেই, তাই দিনরাতের সূচী যায় ওলট-পালট হয়ে। কোনও দিন গভীর রাতে ঘুমানো আবার খুব ভোরে জেগে ওঠা। জীবন ছন্দ্রে এমন …

বিস্তারিত »

কপাল ও চোখের নিচে ভাঁজ পড়ায় করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সবাই তরুণ বা যৌবনদীপ্ত থাকতে চায়- এটা স্বাভাবিক; কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখমণ্ডলের চারপাশে কুঞ্চন বা বলিরেখার (ঋধপব ডৎরহশষব) সৃষ্টি হয়, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। একে বলা হয় ক্রোফিট বলিরেখা বা চোখের কোনে ভাঁজ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ভেতরে ডার্মিস স্তর পাতলা …

বিস্তারিত »

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে ভয়ঙ্কর বিপদ সামনে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মানুষের দেহের ওজনের ২/৩ অংশই পানির ওজন। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকা বা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা উচিত। এতে রক্ত সঞ্চালনে অসুবিধা হয় না। তবে বেশি পরিমাণে পানি খাওয়াই নয়, পানি খাওয়ার ধরনের দিকেও নজর দেয়া প্রয়োজন বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে পানি মানুষের শরীর …

বিস্তারিত »